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加圧トレーニング お客様の声横浜の整体|関内駅徒歩1分 小林カイロプラクティック 横浜関内整体院

2014年01月26日 category : 口コミ タグ: , , ,

横浜市戸塚区  29才  女性

加圧トレーニングとは「軽い負荷・短時間で大きな効果が得られる。今、話題のトレーニング方法!」とニュースで見ました。どんなトレーニング方法かいまいち想像もつかないままとりあえず体験してみようと思い小林カイロでいざ体験!
30分間という短時間で息はそんなに上がらないのに身体の中からジワジワ汗をかきました。マンツーマンでトレーナーの方と会話したり、アドバイスを受けながら行うので気持的にも安心感があり自分にあまい私でもモチベーションを保ちガンバルことができました。
「3か月目くらいから身体が変わってきます。」というトレーナーの言葉を信じてはじめました。
現在2か月経過。体重1kg減体脂肪3%減体重が1kgしか変わってないのに会社の制服がかなりゆるくなりました。
まだまだ加圧トレーニングがんばります。

※お客様個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません

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