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加圧トレーニングの効果横浜の整体|関内駅徒歩1分 小林カイロプラクティック 横浜関内整体院

2014年03月11日 category : メニュー紹介 タグ: , ,

シェイプアップ・ダイエット

加圧トレーニングで筋肉を肥大させ、成長ホルモンを多量に分泌させることで脂肪を燃えやすくして、太りにくい体をつくります。

血行が良くなり、むくみ改善

加圧により、血管の収縮、拡張を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえり、血液を押し出す力が強くなります。新陳代謝が活発になりむくみも改善します。

ケガからの早期回復

骨折や肉離れ、捻挫などのケガが加圧によって早く治る。という研究データがあります。成長ホルモンの分泌により、筋肉や靭帯の修復スピードをアップさせることができるのです。

筋力アップ

加圧トレーニングなら、短時間・低負荷で通常のつらいトレーニングを行っているのと同じ効果を得ることができます。この効果はスポーツ界でも注目を集めています。

諸症状の改善

加圧によって血行がよくなることで新陳代謝が活発になり細胞の回復スピードが上がります。冷え性や肩こりなど血行不良が原因の症状は 特に改善されます。

若返り・美肌

成長ホルモンの大量分泌によって、若い頃の体に近づけようとする作用が働き、脂肪が付きにくい体になるばかりだけでなく、肌のハリやツヤがよくなったという体験者の声が多く聞かれます。

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